Trà Nấm Linh Chi – Táo Tàu

🍎 2. Trà Nấm Linh Chi – Táo Tàu

Nguyên liệu:

• 5 lát nấm linh chi (khoảng 1/2 tai nấm)
  
  

• 5 quả táo tàu
  
  

• 2g cam thảo
  
  

• 1–2 muỗng đường phèn (tùy khẩu vị)
  
  

Cách làm:

1. Cho toàn bộ nguyên liệu vào nồi cùng 300ml nước sạch.
   
   

2. Đun sôi trong 10 phút rồi lọc lấy nước.
   
   

3. Thêm đường phèn vào khuấy đều, dùng nóng hay nguội đều ngon.
   
   

Lợi ích:
✔ Thanh lọc gan, hỗ trợ tiêu hóa
✔ Cải thiện giấc ngủ, giảm mệt mỏi, đau đầu